灵芝孢子粉怎么吃

　　灵芝孢子粉我们知道是一种具有很多营养价值的东西，那么灵芝孢子粉应该怎么吃呢？今天小芝为大家介绍下灵芝孢子粉怎么吃。
 

 

　　虽然灵芝孢子粉营养丰富，是非常好的养生佳品，但是灵芝袍子粉不容易消化，那么如何吃才能更好的消化呢？

 

　　我们可以将灵芝孢子粉直接空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。适合的保健人群服用3-4克的灵芝孢子粉，一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)多服或过量均无害、轻微患病者服用6-9克的灵芝孢子粉。较重患病者服用9-12克的灵芝孢子粉。

 

　　一般灵芝孢子粉的吃法就是这样吃了，但是吃多少，这个还是要看量来吃，并不是吃多就好，什么东西都要讲究一个适度适量，慢慢来才能吃出好健康。