紫灵芝对失眠有疗效

　　在这个烦闷的夏季里，很多人都会睡不着，失眠，没食欲等问题，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此最容易失眠睡不着了，那么我们应该如何解决这个问题呢？
 

 

　　我们可以通过吃紫灵芝来解决这个问题，因为紫灵芝具有安神的作用，除了这个作用之外，紫灵芝还可以调节机体的免疫力，服用紫芝可以调节心绪，减轻可能的并发症。

 

　　面对睡眠障碍，有很多人用吃药来暂时改善睡眠，如安眠药、镇静药等。人们慢慢的意识到使用药物改善睡眠质量易产生依赖性，且可造成肝、肾、胃的伤害。随着人们养生保健意识的提高，紫灵芝成了人们改善睡眠，增强抗病免疫力最为理想的佳品。