赤灵芝具有减肥的疗效

　　肥胖是现今最严峻的问题，肥胖一个是因为高脂肪的饮食习惯导致，另外一个是经久不动导致，缺乏运动，还有一个是因为内分泌紊乱，而对于女性朋友来说，如果内分泌紊乱是非常麻烦的问题，会到来非常多的疾病。而肥胖也会带来很多疾病，像糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。因此，对于肥胖的治疗，既是为了美容，也是为了健康。
 

 

　　而赤灵芝可以治疗肥胖问题，具有减肥的功效，那么怎么发现它的这个功效的呢？其实是一个偶然，国内临床医师在使用灵芝治疗高血压和冠心病时，发现在高血压、冠心病得到治疗的同时，许多原本体态肥胖者，体重有显著的降低，而且以女性患者表现的更为明显。科研人员由此展开了对灵芝减肥疗效的研究，结果证实，灵芝确实对很多肥胖有效，且主要是那些由于内分泌紊乱而导致肥胖的女性。

 

　　现在证实，赤灵芝对难治性肥胖有效，主要原因在于灵芝对这些患者内分泌紊乱的调节作用。另一方面，服用灵芝还可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。为减肥而服用灵芝的方法，可以服用灵芝粉，每天6克分两次服用。当然，服用灵芝水煎剂也是可行的方法。

 

　　赤灵芝中因为含丰富的人体必需氨基酸、灵芝多糖以及各种矿物质，因此，也可以作为那些节食减肥者的辅助疗法，使节食者不至于发生营养缺乏；同时，灵芝对人体各系统的广泛疗效，可以防止肥胖者常见的并发症，如高血压、冠心病等的产生。

 

　　如果仅仅是因为饮食和缺乏运动导致的肥胖，可以通过节食和运动减肥法，少吃高热量、油腻性食品，平常的饮食宜清淡，同时配合运动，已使身体多余脂肪消耗掉，长期坚持下去，可以获得很好的减肥效果。