无柄灵芝的食用方法

　　灵芝没有任何毒副作用，老幼皆宜，又可以“药食两用”，所以现在人们可以像吃菜一样的吃灵芝，又可以用灵芝来养生保健。那么无柄灵芝应该怎么吃呢？
 

 

　　无柄灵芝可以搭配各种大骨、鸭、鸡、鸽子等食物，还可以放一些滋补的食材，例如红枣、党参之类的，就可以煲出非常美味的汤品，又营养又好喝，完全和传统的吃药不一样，就和每餐必须要吃的饭一样美味。

 

　　无柄灵芝还可以和瘦肉搭配，做一到美味的瘦肉灵芝汤，可以益气养心，祛瘀止痛。适用于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲乏力，失眠多梦等。

 

　　如果要清润提神，健脾开胃，我们可以将无柄灵芝药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好，扎口)，再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。这样就能吃出健康来了。