紫灵芝怎么吃

　　紫灵芝有很多惊人的功效和价值，那么紫灵芝应该如何吃才比较好呢？或者说如何吃才能发挥它的药效，因为我们都知道灵芝是属于药，因此不能像食用菌那么多做法，但是还是有适合它们的做法。
 

 

　　一般正常的做法是用紫灵芝煮水，一定要用砂锅，因为其他材质的锅会影响到紫灵芝的功效，这样煮水喝就可以发挥紫灵芝的功效了。煮完后的紫灵芝片不要扔掉，还可以再煮2遍，直到煮到水的颜色变浅，没药效了再丢掉。

 

　　我们还可以直接把紫灵芝片掰碎了用热水泡茶喝，但效果不如煮的效果好。泡茶的话最好倒入刚烧开的热水，焖10-15分钟。

 

　　如果觉得这样的方法比较单一，那么我们还可以煮糖水，搭配肉桂、红枣一起，做一次紫灵芝肉桂红枣羹，也是非常的不错，味道肯定比煮水好喝。而且紫灵芝的功效也发挥出来了。