赤芝好还是紫芝好

　　灵芝有很多种，但是有那么两种灵芝，人们喜欢拿来比较和区别，因为它们都有着卓越的功效与价值，今天小芝要说的就是赤芝和紫芝，那么赤芝好还是紫芝好呢？
 

 

　　其实赤芝和紫芝都各有优势，其优势不分伯仲。

 

　　赤芝中富含多种对人体健康有珍贵作用的有效成份，赤芝对于提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力有辅助治疗效果。

 

　　紫芝可以调理机体内部脏腑的功能，增强各个器官的免疫力，理通经脉，维持人体内环境平衡。目前，较流行的方法是将野生紫灵芝用水煎煮服用。

 

　　不管是甘香菌味浓郁的紫芝，还是苦口难咽的赤芝，均可“久食轻身不老，延年神仙”。因为口味问题，一般上平时养生者选择紫芝，不管是煲水，煮茶还是煲汤，味道都很容易接受，甚至可以做成一道美味汤谱，大人小孩都爱喝；而治病都则选择赤芝，赤芝味虽苦，但治病功效明显，加上“良药苦口利于病”心理作用，患病者一口闷就能喝一碗了，或者煮时加有甜味的食材，像红枣枸杞，或者喝的时候加蜂蜜一起喝。

 

　　医学上使用赤芝与紫芝是最多的，人工栽培也是这两种为多。如果你真要问我到底哪个好，我只能告诉你，根据它们不同的功效正确选择才是王道。