紫灵芝银耳汤是一道很简单的保养汤品，长期服用可以看到显著的效果，可以当糖水来喝，但是不要过甜即可，既营养又养生。
紫灵芝银耳汤的做法：
主料：紫灵芝5克；
辅料：银耳、黑木耳各5克；
调料：冰糖适量；
步骤：
1、将银耳、黑木耳洗净剪碎备用；
2、将紫灵芝切片备用，如果已经是切片的而且很干净就不用清洗了，因为上面有灵芝孢子粉，洗了的话就会没有了，灵芝孢子粉有很多药用价值，如果觉得不干净可以用流水快速冲洗；
3、将紫灵芝、银耳、木耳放入瓦锅中，加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂，也可以隔水炖。
服用方法：喝汤、吃木耳和银耳，1天服完，可长期服用。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
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