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鲜灵芝作为生物活体,因为营养成份未流失,所以用来煲汤、泡茶时会有浓郁的菌香味道,性平味甘,适合长期食用,今天推出的这道:平盖灵芝二仁汤,就非常的适合支气管炎患者,也可以平时养生食用。
平盖灵芝二仁汤的做法:
主料:平盖灵芝15克;
辅料:核桃仁15克,甜杏仁12克;
调料:冰糖适量;
步骤:
1、将平盖灵芝清洗干净切片,也可以直接购买的时候叫商家切片,如果干净可以不用清洗,因为有灵芝孢子粉;
2、把平盖灵芝加水煎煮两次,每次1小时,取汁;
3、把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入平盖灵芝煎液,用文火炖熟即可。
服用方法:饮汤吃核桃杏仁,每周3次即可。
功效:治疗支气管炎、咳嗽多痰等疾病。
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