平盖灵芝猪蹄汤

 

今天小芝要介绍的这款汤品：平盖灵芝猪蹄汤，非常适合冬季进补，或者是想要改善体质、养颜美容的人，都可以喝这款汤品，效果非常的显著，平盖灵芝具有抗癌增强体质的功效，猪蹄富含胶原蛋白，非常适合女性朋友们喝，可以起到调理肤色的作用。

 

平盖灵芝猪蹄汤的做法：

 

主料：平盖灵芝30克（购买时可切片），猪蹄250克；

辅料：黄精15克，鸡血藤15克，黄芪18克；

调料：精盐适量；

 

步骤：

 

1、将猪蹄去净残毛，刮洗干净，剁成小块，飞水备用；

2、将平盖灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净，用纱布袋装好，扎紧口，与猪蹄同入沙锅，加水适量，先以武火烧开，后改文火慢炖至猪蹄烂熟，大约2小时左右；

3、2小时后，捞出药袋不用，加入味精、精盐调好味即成。

 

服用方法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完，每日1次。

 

功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容，对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤等有良好的协同治疗作用。