红枣具有补血养气的作用，紫灵芝具有保肝解毒的作用，在闷热的天气可以吃下紫灵芝红枣排骨汤，补血养颜保肝不在话下，长期服用效果显著。
紫灵芝红枣排骨汤的做法：
主料：紫灵芝20克，排骨1根；
辅料：红枣8颗；
调料：姜2片，蒜3颗，盐适量；
步骤：
1、将紫灵芝洗净切片，放入砂锅中加入清水浸泡30分钟；
2、将排骨入沸水焯烫去除杂质之后放入砂锅中；
3、姜、蒜、红枣洗净备用，红枣选用无核；
4、将姜、蒜放入砂锅中，大火煮开，小火炖2个小时；
5、最后半个小时，放入红枣，加入适量盐即可。
服用方法：饮汤吃肉，每周3次。
功效：对于保护肝脏和排除毒素具有非常好的功效，非常适合肝系统有问题的患者。
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