经常喝汤可以以形补形，而灵芝本身就具备很多的功效和营养价值，深受人们的喜爱，而这道灵芝鸽子汤就是最好的调养品，本身灵芝没有副作用，吃多少都可以，只有食疗才是真正的可行之法。
灵芝鸽子汤的做法：
主料：紫灵芝30克；
辅料：鸽子420克；
调料：清水、盐适量；
步骤：
1、将鸽子洗净，放入滚水飞水，放入炖锅盅中，加入适量的开水；
2、将紫灵芝用流水冲洗切片，如果可以在购买的时候叫商家切片好；
3、将紫灵芝片放入炖锅中，通电，选择快炖，3小时；
4、出锅前加入适量盐调料即可。
服用方法：饮汤吃肉，每周2次即可。
功效：可治疗常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病，有显着的镇咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反复的感冒。
本文热门关键词： (责任编辑：山味山珍) |
野生灵芝
