花旗参灵芝煲瘦肉

 

花旗参灵芝煲瘦肉这款汤，有着滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃的作用，非常适合经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，现在很多人都喜欢熬夜，殊不知这样是在透支身体，因此我们千万不要熬夜，要养成良好的作息习惯，对身体的保护有着非常好的作用，而这款汤品就非常适合熬夜的人群，可以改善体质。

 

花旗参灵芝煲瘦肉的做法：

 

主料：瘦肉1条，紫灵芝片25克；

辅料：花旗参片15克；

调料： 姜1块，盐1茶匙；

 

步骤：

 

1、紫灵芝片用流水洗净备用；

2、将瘦肉洗净切块，洗净后放入汤煲中，一次性加入2000ml清水，大火煮开后，用勺子撇去浮沫；

3、姜去皮切成片，将姜片，花旗参片，紫灵芝倒入汤煲中，盖上盖子，调成小火煲至2个小时；

4、喝前，调入盐调味即可。

 

服用方法：饮汤吃肉，每周2-3次。

 

功效：滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃，适合熬夜、出差人群。