灵芝和枸杞可以一起泡水喝，灵芝可以定心神，长期饮用有助于增强免疫力。灵芝枸杞茶非常适合夏季饮用。
灵芝枸杞茶的做法：
主料：紫灵芝10克、枸杞子10克；
辅料：刺五加8克，淫羊藿6克；
调料：无；
步骤：
1、将赤灵芝片、枸杞子、刺五加、淫羊藿洗净；
2、所有材料同放入茶杯中，用沸水冲泡，闷5分钟后代茶饮用。
服用方法：每日一剂。
功效：增强机体免疫力，改善身体内部代谢、循环，调节身体健康。
说明：单独饮用枸杞的量不宜多，任何滋补品都不要过量使用。并且，对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。灵芝枸杞茶除了开水直接泡，还可以煮水来喝，效果更佳，也可以加入红枣。
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