灵芝味虽苦，但苦而香，还有丰富的营养价值，具有多糖和三帖，可以有效的增强体质和预防各种疾病，灵芝寿星燕窝汤具有这么神奇的功效。
灵芝寿星燕窝汤的做法：
主料：赤灵芝8克，燕窝10克；
辅料：红参0.5克，大参3克；
调料：冰糖25克；
步骤：
1、将赤灵芝洗净切片，燕窝、红参、大参洗净切片备用；
2、将所有材料放入炖锅中，炖1.5个小时即可。
服用方法：饮水吃燕窝，每周3次。
功效：治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症。
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