如何服用紫灵芝

　　紫灵芝有着非常好的药用价值，被越来越多的人所熟悉，很多人都会选择上等的紫芝来食用，就是图个健康和舒心，而吃紫灵芝的方法也有很多，可以煮水可以煲汤等。
 

 

　　但是我们好像忘记了一样非常重要的事情，就是坚持，吃什么东西，对于食疗来说，最重要的就是坚持，只有坚持才能发挥出真正的功效，紫灵芝就是需要坚持才能看见效果的药材，人家都说食疗是最慢的方法，但是一旦成功就有着绝佳的效果，李时珍在《本草纲目》中说：“紫芝长久服用可使人身体轻松、延年益寿。”可见坚持是一样多么难能可贵的事情。可以看见奇迹和健康。

 

　　如果只是偶尔服之，或者凭一时兴趣吃一两天，都无法达到预期的效果。因为，我们的身体每天都在发生变化，并非有时需要有时就不需要，每天服用紫灵芝要持之以恒。