灵芝红枣茶

 

灵芝红枣茶特别适合需要补血养气的人，汤品和茶水是我们一天中必不可少的东西，尤其是爱煲汤爱喝汤的广东人，如果叫他不喝汤他会死的，因为汤里面有很多的营养，除了喝汤来调理身体，我们还可以通过灵芝红枣茶来调理身体，是一道简单的养生茶，做法简单，但功效巨大。

 

灵芝红枣茶的做法：

 

主料：紫灵芝切片4-6克；

辅料：红枣9枚；

调料：无；

 

步骤：

 

1、将红枣去核洗净备用，紫灵芝片无需清洗，如果要清洗可用流水清洗，因为上面有灵芝孢子粉，清洗会洗去这些有效成分；

2、和水按1:40的比例入水煎服，煎两次，第一次取液后再煎一次，将两次取液合并一起喝。

 

服用方法：饮水，可经常服用。

 

功效：可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容。