灵芝炖乌鸡非常适合需要补血的人群，对女生来说，是非常好的一道汤品，经常吃可以美容养颜补血，除了这样的功效之外，灵芝还发挥着极其重要的作用，可以抗癌、增强体质等，多吃无害。
灵芝炖乌鸡的做法：
主料：乌鸡1只，无柄赤芝30克；
辅料：枸杞10克，红枣8颗；
调料：姜4片，盐适量；
步骤：
1、将乌鸡洗净，切块，飞水，放入冷水，这样肉质比较紧致细嫩；
2、将无柄赤芝洗净切片，枸杞、红枣洗净备用；
3、所有材料全部放进锅里，加适量水，放入炖锅，炖2个小时；
4、吃前加入适量的盐即可。
服用方法：饮汤吃肉，每周3次。
功效：对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效。
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