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灵芝石斛排骨汤

时间:2016-06-28 15:56来源:中国野生灵芝网作者:山味山珍点击:
灵芝石斛排骨汤具有很多的清热解毒的功效,经常喝有益健康,尤其是熬夜、出差人群,非常适合饮用这道汤,汤水具有淡淡的清爽和香味。
灵芝石斛排骨汤
 
灵芝石斛排骨汤具有很多的清热解毒的功效,经常喝有益健康,尤其是熬夜、出差人群,非常适合饮用这道汤,汤水具有淡淡的清爽和香味。
 
灵芝石斛排骨汤的做法:
 
主料:铁皮石斛20克,松杉灵芝30克;
辅料:排骨1根;
调料:盐适量;
 
步骤:
 
1、将铁皮石斛浸泡10分钟,捞起来洗干净备用;
2、松杉灵芝洗净切片备用;
3、排骨洗净,切块,飞水备用;
4、将所有的材料放进砂锅,添加六碗半冷水,先用大火将汤煮开,然后调成小火煲2个小时;
5、起锅前放入适量的盐即可。
 
服用方法:饮汤吃肉,每周2-3次。
 
功效:具有滋阴润肺、清热生津、解酒护肝、健脾胃的功效,可以有效的抗癌、增强抵抗力等,可治疗肝炎、心脑血管等疾病。

本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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