我们都知道灵芝对身体非常好，因此我们可以通过喝灵芝水来改善身体，坚持服用一定可以看到显著的效果，这里选用的是紫灵芝。
灵芝泡水法的做法：
主料：紫灵芝10克；
辅料：无；
调料：无；
步骤：
1、把灵芝剪成碎块；
2、放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝。
服用方法：成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
功效：具有安神镇定、抗癌、解毒等功效，可以用来治疗神经衰弱、糖尿病、失眠、肝病等。
说明：除了选用紫灵芝泡水喝，还可以选择其他的灵芝，例如赤芝，白心灵芝，无柄赤芝，桑黄等，根据不同的灵芝，其功效不同，做法喝法类似。
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