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想要润肺,治疗感冒的人,可以多喝灵芝黑白木耳汤,坚持一段时间就可以看到效果,而且还非常的养生保健,汤水吃起来非常的清润,这里选用的是紫灵芝,紫灵芝的功效多多,这里就不复述。
灵芝黑白木耳汤的做法:
主料:紫灵芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(银耳)6克,瘦猪肉200克;
辅料:蜜枣3枚;
调料:盐适量;
步骤:
1、将紫灵芝洗净切片,黑、白木耳洗净泡发;
2、瘦肉洗净,切块;
3、将瘦肉放入砂锅,加入清水,大火煲开转小火,加入黑白木耳,蜜枣,煲1.5小时,出锅放盐即可。
服用方法:饮汤吃肉,每周3次。
功效:滋补肺、胃,活血润燥,强心补脑,防癌抗癌,降血压血脂,预防冠心病。
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