今天小芝为大家带来的这道汤品是：灵芝杞子南枣乳鸽汤；具有预防疾病和养颜美容的功效，适合男女老少，汤水鲜美清爽，不油腻，喝下去舒服。
灵芝杞子南枣乳鸽汤的做法：
主料：赤灵芝6克，杞子30克，乳鸽一只；
辅料：南枣10枚；
调料：生姜一片，盐适量；
步骤：
1、将灵芝洗净切片，枸杞、南枣洗净；
2、乳鸽处理干净，切块，飞水；
3、将乳鸽、生姜放入砂锅，加入适量清水，大火烧开，把枸杞、南枣、灵芝片放进去，小火煲2个小时，出锅前加入适量盐即可。
服用方法：饮汤吃肉，每周3次。
功效：健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。
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